心理驿站
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夏季心理健康小知识
宁静以致远夏季阳光充沛、活动丰富，但高温和季节变化也可能对心理健康产生独特影响。以下是与夏季相关的心理健康知识及实用建议，帮助你更好地度过这个季节一、夏季常见的心理挑战1. 季节性焦虑（Summer SAD）与冬季···
时间：2025-05-14阅读：119次
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看完《人类简史》：我才明白什么是无知的力量
牛津大学做过一项调查。发现学霸们的必读书单中，至少有一本历史类书籍。其中，本校历史学博士尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》，格外受年轻人追捧。作为一本现象级畅销书，《人类简史》自2012年出版以来，全球售出2600···
时间：2025-05-13阅读：98次
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永远不要做压死骆驼的最后一根稻草
有一则火爆全网的博弈论：白羊和黑羊在独木桥上相遇，如果互不相让，两只羊将对峙到体力耗尽，一起跌落悬崖。必须让步，那么谁更应该让？很简单，幸福的那个让。如果白羊条件优渥，生活特别幸福，黑羊重病在身，穷困···
时间：2025-05-08阅读：132次
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DeepSeek推荐：能养你一辈子的9个好习惯
看到一个问题：什么东西，可以养人一辈子？底下评论五花八门，有人说是财富，有人说是能力，还有人说是好心态……当我问DeepSeek时，它给出的回答是：习惯。在具体回答里，它解释说：人每天40%的行为，其实是由习惯驱···
时间：2025-05-07阅读：116次
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情绪不好，是能量不足
你有没有过这种经历：从早到晚各种忙，累了一天后，一点事就令你心烦意乱；碰上烂人烂事，很难释怀，总是习惯性地内耗生闷气；倘若再碰上搞不定的麻烦，就更容易负面情绪爆棚。如果经常情绪不稳，那你很可能就是大伙···
时间：2025-04-30阅读：123次
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多念别人的好，常修自己的心
《菜根谭》中讲：“人有恩于我不可忘，怨则不可不忘。”人活一辈子，谁都免不了被人帮一把，也免不了被人踩一脚。遇到真心对你好的人要珍惜，碰到故意为难你的人也别太在意。感恩帮助过你的人，包容伤害过你的人，放···
时间：2025-04-28阅读：114次
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永远不要把“情绪按钮”交给别人
白岩松说过一句话：“我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”很多生性敏感的人，常常会因为别人的一言一行，就在心中掀起一场惊涛骇浪。心理学家吉姆·泰勒，曾···
时间：2025-04-25阅读：106次
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一个家庭，子女再孝顺，也不要替七八十岁的老人干这3件事
“不要代表这个时代淘汰你的父母，帮助他们，接纳他们。让父母觉得我和你一起拥有这个精彩的、日新月异的、令人炫目的世界，是我们能够给他们的最好的礼物。”人在年轻时，总觉得给一个人最好的关心和爱护，就是帮他···
时间：2025-04-24阅读：177次
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孩子哄着哄着就变优秀了，这些话一定要经常说
苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中所说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”也就是说孩子会通过父母的反馈来形成对自我的认知，多用正面语言鼓励赞美，他就会自信乐观。马克吐温也说：···
时间：2025-04-22阅读：105次
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中年以后方顿悟：家庭经济稳定了，才能情绪稳定
知乎上有个问题：为什么都说贫贱夫妻百事哀？一位博主的分析醍醐灌顶：家里的洗衣机坏了，有钱的家庭，直接买一个新的，皆大欢喜；而没有钱的家庭，女人因为洗衣机坏了，心情不好，男人因为又要花钱，心情也不好；两···
时间：2025-04-21阅读：98次
