常见心理
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有一种养生：远离犟驴
不知你有没有遇到过这样的情况：明眼人都知道前面是个火炕，他却铁了心要往里跳。你好心好意劝他，对方反而觉得你是在害他。到头来，你不仅讨不到半分好，还要气出一身病来。心理学上有一个专业名词，叫作“逆火效应···
时间：2025-06-18阅读：23次
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滋养自己最好的方式：走出去
清代老中医章穆曾说：“山居者多寿，非惟食淡，盖日得阳明之气足也。市居者面黄，坐乏地脉耳。”意思是说，住在山林里的人，除了饮食清淡，还能感受阳光的滋养，因此往往长寿。反倒是城里的人，很少有接触自然，所以···
时间：2025-06-05阅读：68次
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对你有恩的人，不要请吃饭、送礼，要学会这3种报答方式
尼采曾经说过：“感恩是灵魂上的健康。”每个人的生命里，或多或少都有一些曾在风雨中为我们伸出援手，引领我们穿越难关的恩人。他们的出现，让我们在绝望中重获希望，最终重新返回到了了人生的正常轨道之上。这种恩···
时间：2025-05-23阅读：93次
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人不顺时，一定要多去这3个地方，好运马上回来
生活就像是一场漫长的旅程，路途之中总免不了会遭遇风雨和坎坷。当我们身处人生的低谷期时，无助和迷茫往往会将我们包围。其实，困境中更需要我们找到心灵的寄托，重新寻找前进的力量。因此，当你举手无措之时，不妨···
时间：2025-05-22阅读：115次
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对方想和你“结束关系”的4个暗示行为
我们总是渴求天长地久的关系，但每段关系最好的结局其实是有始有终。只是关系的长度因人而异，有的长长久久，有的匆匆而逝。当对方心生去意之时，总会有一些微妙的迹象能够被我们捕捉到。当对方展现出以下四种表现时···
时间：2025-05-20阅读：115次
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心理健康小知识
一、认识情绪：接纳是第一步情绪无好坏之分愤怒、悲伤、焦虑等 “负面情绪” 是正常的心理反应，就像身体疼痛提醒健康问题一样，情绪是内心需求的 “信号灯”。例：焦虑可能提示你对某件事感到压力，需要调整节奏或寻···
时间：2025-05-15阅读：129次
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夏季心理健康小知识
宁静以致远夏季阳光充沛、活动丰富，但高温和季节变化也可能对心理健康产生独特影响。以下是与夏季相关的心理健康知识及实用建议，帮助你更好地度过这个季节一、夏季常见的心理挑战1. 季节性焦虑（Summer SAD）与冬季···
时间：2025-05-14阅读：118次
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看完《人类简史》：我才明白什么是无知的力量
牛津大学做过一项调查。发现学霸们的必读书单中，至少有一本历史类书籍。其中，本校历史学博士尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》，格外受年轻人追捧。作为一本现象级畅销书，《人类简史》自2012年出版以来，全球售出2600···
时间：2025-05-13阅读：97次
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永远不要做压死骆驼的最后一根稻草
有一则火爆全网的博弈论：白羊和黑羊在独木桥上相遇，如果互不相让，两只羊将对峙到体力耗尽，一起跌落悬崖。必须让步，那么谁更应该让？很简单，幸福的那个让。如果白羊条件优渥，生活特别幸福，黑羊重病在身，穷困···
时间：2025-05-08阅读：131次
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DeepSeek推荐：能养你一辈子的9个好习惯
看到一个问题：什么东西，可以养人一辈子？底下评论五花八门，有人说是财富，有人说是能力，还有人说是好心态……当我问DeepSeek时，它给出的回答是：习惯。在具体回答里，它解释说：人每天40%的行为，其实是由习惯驱···
时间：2025-05-07阅读：115次
