心理驿站
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一个人，24小时，活出秩序感
1. 晨间仪式，让一天从阳光开始清晨，一个人简单的起居，却能成为开启美好一天的关键。在《完美的日子》中，平山大叔有固定的晨间动作。他早起，剃须、洗脸、刷牙、为植物浇水，穿上蓝色工作服，以固定的顺序在玄关穿···
时间：2024-12-30阅读：123次
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努力，才是人生的态度！
要有足够的信心，才能面对风雨的波折！一个人，要有足够的坚持，才有拨开云雾的可能！世上没有糟糕的事，只有不知进取的心。与其浪费时间踌躇，不如多些
时间：2024-12-27阅读：122次
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一个人最成功的活法，是不被定义
人一旦被他人定义，纵使你的潜能无限，也可能被埋没。把自己的人生活成“自定义”，才是成年人最清醒的活法。不被年龄定义很多人认为什么年龄就该做什么事情，过了年龄再做，仿佛就不可理喻。可人生没有应该做什么的···
时间：2024-12-25阅读：135次
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讨好型人格到底在「讨好」什么？
在人际交往中你是否害怕不被人认可，而一味地专注满足他人需求？你有没有停下来考虑过，作为关系中的一方，你需要什么？换句话说，健康的人际关系应该是什么样子？我一直是那种总是努力取悦他人的人。在我的生活中，···
时间：2024-12-25阅读：138次
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「找咨询师聊」VS「找朋友聊」的3个区别
01找心理咨询师 VS 找朋友聊聊的 3 个区别友谊是人生冒险中美好的部分。然而，有时即使是最好的朋友也无法取代训练有素的心理健康从业者定期会面的治疗体验。1. 在咨询师面前，你可以袒露真实的自己很多时候，我们都···
时间：2024-12-24阅读：113次
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被“不配得感”控制的人生，到底有多可怕？
这个纷繁复杂的世界里，每个人心中都藏着一片不为人知的角落，那里或许藏着自我怀疑的种子，悄悄生根发芽，直到有一天，它以一种名为“我不配”的心态，悄然占据了我们的心房。你身边是否也常遇见这样的人？与人交往···
时间：2024-12-20阅读：117次
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这件小事，做了就能立刻开心……
“公园20分钟”可以治愈心情其实，蓝天也可以无论是万里无云的湛蓝天空还是朵朵白云都会让你瞬间烦恼消散蓝天为何有这般魅力？选哪些时段看天空更适合？一起看看吧！01、广阔天空 包容你的千头万绪自然环境可以给人带···
时间：2024-12-18阅读：124次
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高级相处之道：距离产生美
人们常说的“距离产生美”，不是没有一定的道理。人生就像一根线。刚出生的人是很细的线，逐渐变得越来越长，也更有韧性。而人与人编织、联结在一起，就是社会存在的方式。但是，如果线与线之间靠得太近，就会纠缠打···
时间：2024-12-18阅读：119次
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内核越稳，人生越强
一个人不能把自己的所有价值都交给外界来评判，如果别人说你“不配”，你就自卑，说你失败，你就消沉，岂不白白糟蹋了自己的人生。人这辈子最大的觉醒，是从当下开始看见自己，重新夺回自我塑造的能力。一、看见自己···
时间：2024-12-18阅读：116次
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拒绝“手机成瘾”，你的生活自己掌控
我们每个人都有一位离不开的伙伴，不是钱包，也不是钥匙，而是我们的“手机君”。这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们，直到晚上指针指向12点，依然难舍难分。据中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布第48次《中···
时间：2024-12-18阅读：113次
