心理驿站
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常见心理健康科普系列之一 | 正确认识焦虑症
在这个快节奏、高压力的社会，来自生活压力、工作节奏、人际关系、社会问题等不同渠道的焦虑已经充斥在很多人的生活里,成为困扰整个社会的问题。每个人都会时而感到焦虑，但是患有焦虑症的人经常会经历强烈而过度的恐···
时间：2024-11-07阅读：109次
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心理咨询可以给人生带来的11个好处
心理咨询可以为寻求改善心理健康和整体幸福感的个人提供许多好处。在咨询中与训练有素的、拥有行业资质认证的心理健康专业人士合作，可以探索一个人的想法、感觉和行为，以获取更多的洞察，制定应对策略，在个人的生···
时间：2024-10-23阅读：115次
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沉默的杀手——抑郁症
什么是抑郁症？抑郁症是精神疾病的一种，也被称为“抑郁发作”或“抑郁障碍”。以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉甚至会引起自杀企图或行为。我国抑郁症患者约9500万人，平均不到15人中就有一个发病···
时间：2024-10-21阅读：108次
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潜意识里的小秘密：喜欢一个人时，12个不容易差距的细节
在情感的海洋里，有时候我们的心比嘴巴更快一步感知到那份特别的情愫。潜意识，这个深藏于心的力量，常常在我们不经意间透露出对某人的特别关注与喜爱。今天，就让我们一起探索心理学视角下，潜意识里喜欢一个人时可···
时间：2024-10-14阅读：97次
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这22种常见的心理咨询方法，你使用的是哪一种？
19世纪末，心理咨询在美国开始出现，至今已有大约一百余年的历史百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。在此总结了22种常见心理咨询方法，建议收藏。1 催眠疗法···
时间：2024-10-07阅读：106次
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如何判断自己是否需要心理咨询？
在心理咨询中，第一条原则是：谁痛苦，谁求助举个简单的例子，比如，在一个家庭里，妈妈整天唠叨，孩子感到不胜其烦。于是孩子受不了了：“妈妈，你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。在这个场景中，先别判断···
时间：2024-09-30阅读：117次
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我的心“病”了，是去心理咨询还是心理治疗？
我是一名高中生，最近遇到了许多令人伤心难过的事件，心情不太好。感觉自己的心“生病”了，我该怎么办呢？拨打心理热线后，咨询师告诉我二者的区别如下： 心理咨询，现如今已在临床上发展出了众多学派，其倡导以咨询···
时间：2024-09-06阅读：117次
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心理健康篇--认识强迫症
“我出门前会反复检查自己有没有带手机。”“晚上睡觉前总是控制不住地想我今天说错话的场景。”“我要反复刷牙，起码20分钟吧。”你有没有经历过上述场景？难道你也已经“病入膏育”？让我们一起揭开关于“强迫”的···
时间：2024-09-04阅读：118次
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变态心理学与健康心理学
变态心理学，一门专注于研究异常心理现象和行为的学科。它深入到那些偏离常态的心理领域，试图理解和解释各种心理障碍与异常状态。从焦虑障碍到抑郁障碍，从精神分裂症到人格障碍，变态心理学对这些异常表现进行详细···
时间：2024-08-13阅读：92次
