心理驿站
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有一种养生：远离犟驴
不知你有没有遇到过这样的情况：明眼人都知道前面是个火炕，他却铁了心要往里跳。你好心好意劝他，对方反而觉得你是在害他。到头来，你不仅讨不到半分好，还要气出一身病来。心理学上有一个专业名词，叫作“逆火效应···
时间：2025-06-18阅读：23次
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强者和弱者的7大差距：看不透本质，活该你在底层挣扎
人生舞台上，每个人都是自己命运的编剧与导演。最后有人站在舞台中央，光芒万丈，而有人只能在角落里默默无闻。背后的原因，往往与个人的思维、行为以及对待生活的态度息息相关。这也正是强者与弱者之间的差距。因为···
时间：2025-06-11阅读：49次
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滋养自己最好的方式：走出去
清代老中医章穆曾说：“山居者多寿，非惟食淡，盖日得阳明之气足也。市居者面黄，坐乏地脉耳。”意思是说，住在山林里的人，除了饮食清淡，还能感受阳光的滋养，因此往往长寿。反倒是城里的人，很少有接触自然，所以···
时间：2025-06-05阅读：67次
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你永远玩不过一个懂逆向思维的人
1995年，查理·芒格在哈佛法学院演讲时说：在我因贫穷而自卑时，有3个习惯改变了我。其中之一是：Invert, always invert.翻译过来是：反过来想，永远反过来想。不管是演讲、访谈，还是自传，这句话反复被芒格提及。什···
时间：2025-05-27阅读：69次
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人不顺时，一定要多去这3个地方，好运马上回来
生活就像是一场漫长的旅程，路途之中总免不了会遭遇风雨和坎坷。当我们身处人生的低谷期时，无助和迷茫往往会将我们包围。其实，困境中更需要我们找到心灵的寄托，重新寻找前进的力量。因此，当你举手无措之时，不妨···
时间：2025-05-26阅读：78次
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对你有恩的人，不要请吃饭、送礼，要学会这3种报答方式
尼采曾经说过：“感恩是灵魂上的健康。”每个人的生命里，或多或少都有一些曾在风雨中为我们伸出援手，引领我们穿越难关的恩人。他们的出现，让我们在绝望中重获希望，最终重新返回到了了人生的正常轨道之上。这种恩···
时间：2025-05-23阅读：93次
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人不顺时，一定要多去这3个地方，好运马上回来
生活就像是一场漫长的旅程，路途之中总免不了会遭遇风雨和坎坷。当我们身处人生的低谷期时，无助和迷茫往往会将我们包围。其实，困境中更需要我们找到心灵的寄托，重新寻找前进的力量。因此，当你举手无措之时，不妨···
时间：2025-05-22阅读：115次
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对方想和你“结束关系”的4个暗示行为
我们总是渴求天长地久的关系，但每段关系最好的结局其实是有始有终。只是关系的长度因人而异，有的长长久久，有的匆匆而逝。当对方心生去意之时，总会有一些微妙的迹象能够被我们捕捉到。当对方展现出以下四种表现时···
时间：2025-05-20阅读：115次
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怎样调整自己的心情
怎样调整自己的心情调整心情是一个需要耐心和方法的过程，以下是一些科学且实用的建议，涵盖即时缓解和长期心态建设，可根据当下状态灵活选择：一、即时情绪急救：快速平静下来1. 生理调节法：从身体入手478 呼吸法用···
时间：2025-05-16阅读：121次
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心理健康小知识
一、认识情绪：接纳是第一步情绪无好坏之分愤怒、悲伤、焦虑等 “负面情绪” 是正常的心理反应，就像身体疼痛提醒健康问题一样，情绪是内心需求的 “信号灯”。例：焦虑可能提示你对某件事感到压力，需要调整节奏或寻···
时间：2025-05-15阅读：129次
